【はじめてのボルダリング】クライミングシューズを選ぶポイントは?

ボルダリングを楽しむ上で、ウエアやパンツ選びはとても大切ですが、それ以上にシューズも重要なポイントとなります。

自分にマッチしているものを選ぶことができれば、より安全に、そしてスムーズにボルダリングを楽しめるでしょう。その一方で、自分に合わないものを選んでしまうとそれだけで、実力を十分に発揮できなくなってしまうでしょう。

では、どうやってシューズを選べば良いのでしょうか?ここではボルダリングの際の上手なシューズの選び方についてお話してみたいと思います。

 

最初はレンタルシューズでもいいの?

%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%ba

多くのボルダリングジムではシューズのレンタルを行っています。そのため、最初はこれを利用しようと考えている方もいらっしゃるでしょう。

確かに、ボルダリングを体験したいだけであれば、レンタルでも十分でしょう。

ではレンタルシューズを選ぶ際にはどんな点をチェックすれば良いのでしょう?材質などについては選ぶことができないケースも多いですが、サイズはどのジムでもしっかりと揃えられています。そこで、普段よりも1サイズ小さめのものをチョイスするようにしましょう。

ボルダリングにおいて、足の感覚は非常に重要なものとなります。足と靴の間に隙間があると、それだけ感覚が鈍ってしまうのです。そうなると、しっかりとホールドすることができないでしょう。

 

ボルダリングシューズを購入する場合はどんなものを選べばいい?

基本的には専用のシューズでなければボルダリングを楽しむことはできません。

しかし、近年ではボルダリングの人気も高まっていることから、専用シューズにもさまざまなものが登場しています。

 

そこで、初心者がシューズ選びをする際の大きなポイントとなるのが素材の柔らかさです。できるだけ、足でホールドしていることを感じられるものを選ぶようにしましょう。できれば素足のような感覚で履くことができるものがベストです。

足でしっかりとホールドを感じることができれば、恐怖感を和らげることもできます。

 

また、シューズと同時に靴下もボルダリング用に薄めでくるぶしまで隠れるタイプのものを用意しましょう。薄ければそれだけ足の感覚を奪うことはありません。また、ボードでくるぶしなどを打ってしまうこともありますので、そこまでは覆えるものをチョイスするようにしてください。

 

ここでご紹介したポイントを押さえてシューズを選ぶことができれば、もっとボルダリングを楽しめるようになるかもしれません。チェックしてみましょう。

 


スポンサードリンク

 

0

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

クライミング動画

クライミングに関する動画を随時更新! ジム〜岩場のクライミング動画やトレーニング動画を中心に配信します!

矢谷淳の自宅で出来るボルダリングトレーニング

パーソナルコーチ矢谷淳さんの『自宅で簡単に出来るトレーニング方法』を伝授。矢谷さんはいかに運動を生活習慣として入れ込めるかが大事なポイントと答えます。 実際に私も矢谷さんのトレーニングを実践して、少しずつ...しかし確実に効果を感じることが出来ています。 トレーニングは継続することが何より大事!簡単に出来て効果が高いトレーニングこそ価値があるのだと感じました^^ 矢谷さんのトレーニング動画は随時更新予定です。皆さんもパフォーマンスアップのために実践してみてはいかがでしょうか?

ボルトレ動画 提供元

矢谷 淳(やたに じゅん)

株式会社プラスワイ 代表取締役  
エクササイズメンタルコーチ 
セミナー講師・セミナープロデュース

運動未経験からアスリートまで幅広い層を担当。
豊富な知識と経験から、お客様の目標を達成する、出張専門のパーソナルコーチです。

矢谷淳.COM
http://yatani-jun.com/

Twitterアカウント

Chip@ボルダリングちゃんねる
ページ上部へ戻る